10개월 만에 115kg의 살을 뺀 남자
출처 : SBS, 순간포착 세상에 이런일이 10개월 만에 115kg의 살을 뺀 남자 고등학교까지 태권도 선수 생활을 하였으나, 부상을 당하면서, 몸이 불어나기 시작하였음 먹지 않으면서 살을 빼봤으나, 실패 지방분해주사도 맞아보았으나, 실패 모든 다이어트를 모두 해보았으나, 실패 다이어트 실패로 요요현상이 발생하여, 오히려 체중이 더 증가 죽기 살기로 운동 시작, - 5:30, 기상, 식사 (방울토마토, 고구마, 닭가슴살, 파프리카, 아몬드, 양배추, 소고기, 잡곡밥) > 2시간30분 유산소 운동 - 10:40, 식사 (방울토마토, 고구마, 닭가슴살, 파프리카, 양배추, 아몬드) - 12:00, 피트니스센터 4~5시간 운동 새로운 목표, 보디빌더 ▶ 엄청난 열정과 의지로 10개월만에 210kg → 95kg..
2021.12.22