[정보] 항문외과 의사가 알려주는 잘 싸고 잘 닦는 법 (구라철)
2021. 7. 14. 23:07ㆍ생활/정보
출처 : 유튜브 - 구라철
항문외과 의사가 알려주는 잘 싸고 잘 닦는 법 (구라철)
STEP1. 앉아서 무릎 벌림
1) 무릎 각도 45도 이상
2) 팔꿈치는 무릎에 착붙
3) 손가락은 깍지
4) 상체는 구부림
5) 고개를 들어 저혈압 방지
STEP2. 항문과 배꼽에 풀 집중하며 밀어 힘을 줌
STEP3. 꼬집어서 닦아서 마무리
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