[정보] 전설적인 트레이너가 추천하는 운동별 자극표
2021. 4. 28. 22:52ㆍ생활/정보
전설적인 트레이너가 추천하는 운동별 자극표
상체 운동
복근 운동
기구 없이 할 수 있는 트레이닝과
기구로만 할 수 있는 트레이닝을 나눠서 알아보았습니다.
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